Jakub Lenart Trener Personalny Kraków
Treningi personalne
w nowoczesnym studiu treningu personalnego Just Workout na ul. Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17A w Krakowie
Trening personalny Kraków
Moja
misja
Chcesz poprawić swoją sylwetkę, przywrócić prawidłową postawę ciała oraz wzmocnić mięśnie? Jako doświadczony trener personalny z Krakowa zachęcam do skorzystania z mojej oferty treningów, dzięki którym osiągniesz wyznaczony cel. Wyróżnia mnie indywidualne podejście do klienta oraz doskonały kontakt z podopiecznymi.
Dla kogo
Treningi
Prowadzony przeze mnie trening personalny odbywa się w studiu treningu personalnego Just Workout w Krakowie na ul. Kuklińskiego 17A. Proponuję również współpracę online. Oferta jest skierowana do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Podczas treningu zapewniam komfortową i przyjazną atmosferę. Ponadto na bieżąco informuję klienta o poczynionych przez niego postępach.
W ramach współpracy przy zakupie dowolnego pakietu przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy dostosowany pod Twoje aktualne predyspozycje i wyznaczone cele. Dzięki temu masz możliwość pracy nad sobą we własnym tempie. Cena za trening personalny uzależniona jest od rodzaju pakietu, który wybierzesz. Dokładne informacje znajdziesz w zakładce Oferta. Warto zdecydować się na współpracę ze mną, jeśli potrzebny Ci dobry trener personalny z Krakowa.
smacznie i
Zdrowo
Jeśli zdecydujesz się na prowadzony przeze mnie trening indywidualny w Krakowie, możesz dobrać do niego zdrowy i pyszny jadłospis. Odpowiednio zbilansowana dieta w połączeniu z regularnymi treningami pod profesjonalną opieką trenerską zagwarantuje Ci wysoką efektywność i widoczne zmiany sylwetkowe. Zauważysz również poprawę swojego samopoczucia.
Istnieje możliwość prowadzenia treningów również w innej lokalizacji po wcześniejszym uzgodnieniu. Zapraszam do kontaktu ze mną, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat.
Zróbmy to razem!
Czas na zmiany
„Każdego dnia możesz być bliżej celu”
Pierwsza konsultacja na siłowni
Interesuje Cię realizowany przeze mnie trening indywidualny w Krakowie i zastanawiasz się, jak będzie wyglądała nasza współpraca? Na początku przeprowadzam darmowe konsultacje! Podczas wywiadu zbiorę informacje na temat Twojego sposobu odżywiania i aktywności fizycznej w ciągu dnia. Co więcej, sprawdzę zakres ruchomości w stawach oraz podstawowe wzorce ruchowe. Dzięki takiemu rozwiązaniu będę mógł przygotować profesjonalny plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości, który zapobiegnie kontuzjom, naprawi balans strukturalny oraz pozwoli Ci osiągnąć każdy cel. Konsultacje prowadzę w studiu treningu personalnego Just Workout w Krakowie na Kuklińskiego 17A.
PLAN TRENINGOWY
Indywidualny plan treningowy przygotowany i realizowany pod stałą opieką trenera osobistego stanowi klucz do sukcesu. Zapewnia Ci bezpieczeństwo podczas treningu, tzn. kontrolę postawy, techniki oraz tempa wykonywanych ćwiczeń. Umożliwia wprowadzanie zmian w planie treningowym na bieżąco, dostosowując ćwiczenia, obciążenie czy ilość powtórzeń do aktualnych możliwości. Cena, którą oferuje trener personalny z Krakowa Jakub Lenart jest adekwatna do jakości usług.
DORADZTWO ŻYWIENIOWE
Nasza przygoda zaczyna się od odpowiednio zbilansowanej diety, dzięki której poczujesz się lepiej i zobaczysz widoczne różnice w swoim wyglądzie. Specjalnie przygotowana spersonalizowana rozpiska kalorii i makroskładników pomoże Ci trzymać się założeń. W zależności od Twoich potrzeb, dzięki właściwie rozpisanej kaloryczności posiłków oraz makroskładników redukcja, masa czy utrzymanie wagi nie będzie dla Ciebie problematyczne.
Odpowiednio dobrana dieta w połączeniu z ćwiczeniami to kompleksowe podejście do klienta, które daje doskonałe efekty. Jeżeli interesują Cię zajęcia na siłowni z doświadczonym trenerem personalnym z Krakowa, zachęcam do kontaktu.
Wartość
Oferta z MOCĄ
Pojedynczy trening personalny w Krakowie
Pakiet 4, 8 lub 12 treningów
Współpraca Online
Opinie klientów
Co mówią moi podopieczni
„Mam pracę siedzącą. Z początku nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo niezdrowe jest siedzenie po 8-10h dziennie za biurkiem. Po kilku latach pojawiły się bóle pleców i kolan. Masaże pomagały tylko na kilka dni. Po przeczytaniu kilku artykułów udałem się na siłownie. Przypadkiem trafiłem do Kuby. Zrobił on odpowiednią diagnozę, wzmocniliśmy osłabione mięśnie i zmobilizowaliśmy przykurczone. Już po kilku treningach poczułem poprawę a po ok. 1,5 miesiąca bóle ustały. Trenujemy teraz regularnie. Polecam 🙂 ”
„Polecam Kubę!
Podczas treningów zwraca dużą uwagę na aspekty prozdrowotne. Czuję się bezpiecznie na treningu i wiem, że czuwa nade mną osoba z pełnym profesjonalizmem. Kuba bardzo dokładnie monitoruje progresję dzięki czemu widzę znaczną poprawę mojej sylwetki oraz ogólniej sprawności.„