fbpx

Trenuj bezpiecznie z mistrzem świata

Moi

Podopieczni

Wymienione poniżej sukcesy moich podopiecznych są efektem naszej współpracy na płaszczyźnie zarówno jako trener trójboju siłowego w Krakowie oraz z możliwością treningu trójboju siłowego prowadzonego online.

 

Przedstawione oficjalne wyniki zostały uzyskane na zawodach PZKFITS (Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego) przez moich zawodników.

osiągnięcia podopiecznych

OLEK

Z Olkiem współpracuję od początku jego kariery w trójboju siłowym, czyli tak właściwie od półtorej roku. Mimo tak stosunkowo krótkiego czasu udało się wiele zdziałać. Warto wspomnieć, że Olek ma dopiero 18 lat.

Oto jego osiągnięcia:

  • Miejsce pierwsze – Puchar Polski w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznym 🥇 kat. 120 kg u18 
  • Miejsce pierwsze – Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznym🥇 120 kg u18
  • Miejsce trzecie – Puchar Polski w trójboju siłowym klasycznym open (bez kategorii wagowej) u 18🥉
  • Miejsce trzecie – Mistrzostwo Polski w trójboju siłowym klasycznym kat. 105 kg u 18🥉
Official Personal Record 

– Przysiad 242,5 kg
– Wyciskanie 182,5 kg
– Martwy ciąg 235 kg

 

Obecnie Olek zakwalifikował się do Mistrzostw Świata w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznym i we współpracy ze mną intensywnie przygotowuje się do nich. 

podopieczny Olek na zawodach
podopieczna Patrycja na zawodach

osiągnięcia podopiecznych

Patrycja

Z Patrycją współpracuję od około półtora roku. Od samego początku moja podopieczna trenuje trójbój siłowy. 

 

Oto jej osiągnięcia:

 

  •  Miejsce pierwsze – Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznym 🥇57 u20
  • Miejsce drugie – Mistrzostwo Polski w trójboju siłowym klasycznym  57 u12  🥈
  • Miejsce trzecie – Puchar Polski w trójboju siłowym klasycznym open (bez kategorii wagowych) u20 🥉
Official Personal Record 

– Przysiad 100 kg
– Wyciskanie 57,5 kg
– Martwy ciąg 120 kg

osiągnięcia podopiecznych

Joanna

Z Asią współpracuje od jej pierwszej wizyty na siłowni, czyli tak naprawdę zaczynaliśmy od podstaw. Mamy dopiero za sobą trzy start na Akademickich Mistrzostwach Polski w kategorii 63 kg.

 

  • Akademickie Mistrzostwa Polski 2019 🥉
  • Akademickie Mistrzostwa Polski 2020 🥈
  • Akademickie Mistrzostwa Polski 2021 🥈
Official Personal Record

– Przysiad 130 kg 
– Wyciskanie 70 kg
– Martwy ciąg 155 kg

podopieczna Joanna na zawodach

Ty także mi zaufaj

Opinie moich klientów

Karolina K.

“Zaangażowanie, indywidualne podejście i profesjonalizm, a do tego świetna osoba prywatnie, polecam! ”

Konrad G.

” Trenujemy razem dopiero miesiąc, ale już mogę polecić. Świetne podejście, współpracę zaczęliśmy od testów zakresu ruchów, dzięki czemu Kuba mógł przygotować idealny plan pod moje mocne i słabe strony. Po tych kilkunastu treningach już mam pierwsze efekty poprawy sylwetki oraz lepszego samopoczucia.”

Marcin B.

„Mam pracę siedzącą. Z początku nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo niezdrowe jest siedzenie po 8-10h dziennie za biurkiem. Po kilku latach pojawiły się bóle pleców i kolan. Masaże pomagały tylko na kilka dni. Po przeczytaniu kilku artykułów udałem się na siłownie. Przypadkiem trafiłem do Kuby. Zrobił on odpowiednią diagnozę, wzmocniliśmy osłabione mięśnie i zmobilizowaliśmy przykurczone. Już po kilku treningach poczułem poprawę a po ok. 1,5 miesiąca bóle ustały. Trenujemy teraz regularnie. Polecam 🙂 ”

WIKTORIA N.

„Z Kubą współpracuje od roku. Początkowy celem było zgubienie 8-10kg co jak się okazało nie było dużym problemem. W trakcie współpracy Kuba wytłumaczył mi jak ważne są mięśnie w dobrym wyglądzie sylwetki. Nie zdawałam sobie początkowo z tego sprawy. Dzięki treningowi siłowemu i diecie udało mi się dojść do dobrej sylwetki.”
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na "Akceptuję". Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.
Akceptuję